Užívání tabákových výrobků
Kouření tabáku je dalším z rizikových faktorů životního stylu, protože se jedná o častou příčinu předčasných nemocí a úmrtí. Látky obsažené v tabákových výrobcích jsou také karcinogenní.
Nikotin obsažený v cigaretách je velmi rychle vstřebáván do krve a již za 7 vteřin po vdechnutí se dostane do mozku. Jedná se o návykovou látku, na kterou může vznikat závislost. Nikotin zrychluje srdeční frekvenci, zvyšuje tlak a způsobuje stažení cév. Kouření je rizikové pro vznik infarktu myokardu, cévní mozkovou příhodu a onemocnění periferních cév.
Dehet z tabákového kouře se dále usazuje v plicích a může se podílet na vzniku rakoviny plic. Cigaretový kouř je komplexně karcinogenní, a tak se podílí na vzniku rakoviny i dalších orgánů – dutiny ústní, hrtanu, jícnu, slinivky, močového měchýře, děložního čípku, ledvin, atp. Cigaretový kouř dále způsobuje zánětlivé změny sliznice průdušek, které vedou k chronickému zánětu průdušek – chronická bronchitida.
I pasivní kouření škodí zdraví. Škodlivé látky z cigarety působí dráždivě a mohou vyvolat záněty dýchacího ústrojí (kašel, sípot, dušnost, pálení očí, zahleněnost). Pasivním kouřením jsou nejvíce ohroženy děti.